5. Resiliência

Objetivos de aprendizagem

Após a conclusão deste módulo de aprendizagem, os participantes serão capazes de demonstrar um reportório de estratégias eficazes de enfrentamento, incluindo competências de resolução de problemas, técnicas de regulação emocional e ferramentas de gestão do stress, para navegar na adversidade e recuperar de contratempos.